Primo volume di una serie dedicata all’argomento delle applicazioni marziali valorizzate dal lavoro interno.
Nei Gong
In questo video scopriremo l’utilizzo pratico degli esercizi di Nei Gong in ambito marziale. Esercizi che, oltre ad essere utili per lo sviluppo dell’energia interna e del potere interno del corpo, hanno un grande valore anche dal punto di vista marziale.
Per far sì che il nostro corpo si muova all’unisono con agilità, potenza ed energia in ogni situazione, i muscoli devono essere in grado di sopportare lo sforzo senza irrigidirsi e di lavorare in perfetto sincronismo come un’orchestra ben affiatata. Un buon praticante marziale deve avere prima di tutto un corpo in armonia e in